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Bienvenue au Studio Pilates
de Chalon-sur-Saône

 

J’ai commencé mon apprentissage de la méthode Pilates en 2005 et quand  j’ai ouvert les portes du studio en 2008, mon désir était de créer un lieu convivial et accueillant, un lieu ou chacun se sente bien, un lieu ou chacun prenne soins de son corps et de sa posture.

Tout au long  de ces années, J’ai rencontré des personnes merveilleuses, Lolita San Miguel, Mary Bowen, Kahy Corey, Michael King, Malcolm Muïreah, Brett Howard, et beaucoup d’autres … , avec qui j’ai partagé des moments intenses et qui ont su me transmettre leur passion pour la méthode Pilates.

Aujourd’hui, nous travaillons régulièrement avec différentes écoles Pilates, avec un même objectif notre capacité à s’écouter, se découvrir et se comprendre pour mieux grandir. Le Pilates est bien plus que de simples exercices, bien plus que de simples mouvements. Il y a toute une philosophie de vie, Joseph Pilates y tenait énormément et c’est quelque chose indispensable pour avoir une vie heureuse.

Les diverses disciplines présentes au studio vont permettre à chacun de nos élèves de trouver ce qu’il lui convient le mieux : Pilates au sol sur tapis, sur machine, sur stability-chair ou avec les spring-board. Pilates pré ou post-natal pour accompagner les femmes pendant leur grossesse, Rose Pilates pour les femmes ayant étés atteintes par le cancer du sein. Gyrokinesis® ou Gyrotonic® pour expérimenter de nouvelles disciplines sans oublier des techniques de respiration anti-stress car lorsque nous sommes trop fatigué(e)s, trop sollicité(e)s nos neurones n’arrivent plus à se connecter.

Marie France Gauthier
Directrice du Studio

 

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