Présentation

 Présentation du Studio Pilates

 

Le Studio est un espace de travail privé ou règne une ambiance conviviale, de paix et de sérénité dédié à la posture et au bien-être.

Les instructeurs sont spécialisés dans les cours personnalisés, semi-privés et en petit groupe sur appareils et au sol pour une clientèle exigeante recherchant un cadre chaleureux pour l’apprentissage de la méthode.
Vous y découvrirez, en plus de la méthode Pilates, le Gyrotonic®, le Gyrokinesis® qui, ensemble, vont construire une force abdominale essentielle, tout en augmentant votre  flexibilité, votre coordination, votre équilibre et votre concentration.

De plus, un espace de remise en forme vous permet également de bénéficier d’un travail sportif et de remise en forme en complément aux cours de Pilates et Gyrokinesis pour encore plus de résultats et de diversité dans la recherche de votre Bien-Être ! Grâce à cette complémentarité, alliant le travail profond du Pilates et le travail sportif du coaching, le studio vous permettra de ne jamais vous lasser d’opportunités de progression vers le potentiel qui sommeille en vous.

 

Pourquoi pratiquer une activité cardio-vasculaire ?

  •     Pour acquérir, maintenir ou améliorer votre condition physique.
  •     Pour perdre du poids et se renforcer.
  •     A des fins de rééducation ( après une blessure, ou une maladie ).
  •     Pour abaisser son rythme cardiaque de base et augmenter son espérance de vie de plusieurs années.

 

Nous intervenons également à domicile, dans les centres de rééducation
ainsi qu’en maison de retraite, résidences autonomies et foyers logements.