Et maintenant respirez !
Conditionner sa respiration naturelle, c’est agir à long terme !
La méthode novatrice respiratoire Spironess® aux effets étonnants et persistants en stress, sport & santé.
Au Studio, vous aurez le choix de pratiquer la respiration Spironess® seule ou associée à la méthode Pilates, en individuel ou en petits groupes. Une seule méthode pour un résultat global.
Le stress → Moins de pression
Le sport → Moins fatigué
La santé → Plus en forme
Contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire de « respirer plus » pour être plus performant.
Se modeler une respiration naturelle « économique », c’est s’armer efficacement contre le stress et être plus performant.
Nous allons grâce a cette méthode, reprogrammer notre respiration.