Prévention et promotion du bien-être

Prévention et rééducation

Améliorer ses performances aérobies sans augmenter la charge et risquer le surentraînement.
EST-CE POSSIBLE ???

Spironess repousse le seuil de la fatigue (seuil ventilatoire ou anaérobie) simplement en économisant les systèmes cardio-respiratoire.

Troubles digestifs, Hernies

Diaphragme mieux placé, plus souple et plus tonique → Moins de pression du diaphragme sur les viscères    
 Maintien postural  

Diaphragme mieux placé, plus souple et plus tonique → moins de traction sur nuque et dos Travail différent des muscles abdominaux → gainage Assouplissement des muscles de la chaîne respiratoire → dos redressé
 
Maladies cardio-vasculaires
cf. opérés du cœur :  

Réduit la FC, la PA Amélioration de l’épreuve d’effort    
Asthme 
cf. thèse :

Respiration moins sifflante, plus aisée
Meilleur gestion de la maladie
 
 
Amélioration du processus de guérison  
Diminue la fatigue / traitement anti-cancer
Apaise face à l’hyper excitation de la corticothérapie
Syndrome d’hyperventilation

Réduit l’oppression respiratoire,
la spasmophilie
 
Stimulation de l’immunité

Moins d’hormones du stress (cortisol) → moins de rhumes
La rhino-conjonctivite allergique saisonnière

Exercices agissant comme nettoyant
Décolle les pollens  
 

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