Prévention et promotion du bien-être

Prévention et rééducation

 

Améliorer ses performances aérobies sans augmenter la charge et risquer le surentraînement.
EST-CE POSSIBLE ???

Spironess repousse le seuil de la fatigue (seuil ventilatoire ou anaérobie) simplement en économisant les systèmes cardio-respiratoire.

 

Troubles digestifs, Hernies

  • Diaphragme mieux placé, plus souple et plus tonique → Moins de pression du diaphragme sur les viscères

 

 

 Maintien postural

  • Diaphragme mieux placé, plus souple et plus tonique → moins de traction sur nuque et dos
  • Travail différent des muscles abdominaux → gainage
  • Assouplissement des muscles de la chaîne respiratoire → dos redressé
  Maladies cardio-vasculaires
cf. opérés du cœur :

  • Réduit la FC, la PA
  • Amélioration de l’épreuve d’effort

 

 

 

Asthme 
cf. thèse :

  • Respiration moins sifflante, plus aisée
  • Meilleur gestion de la maladie

 

 

 
  Amélioration du processus de guérison

  • Diminue la fatigue / traitement anti-cancer
  • Apaise face à l’hyper excitation de la corticothérapie
 

Syndrome d’hyperventilation

  •  Réduit l’oppression respiratoire, la spasmophilie
   

Stimulation de l’immunité

  • Moins d’hormones du stress (cortisol) → moins de rhumes
 

La rhino-conjonctivite allergique saisonnière

  • Exercices agissant comme nettoyants
  • Décolle les pollens