Se déconnecter de nos pensées ...

Stage au mois de mars 2021 organisé par l’association

Les 26, 27 et 28 mars 2021

Nos expériences professionnelles et nos recherches personnelles nous amènent à proposer des pratiques diversifiées qui permettent de nous relier à nos sensations, prendre conscience de notre corps et calmer notre esprit.

Programme :

Vendredi 26 mars

        Arrivée 14h
        Ballade autour de la ferme
        Installation 15h
        Méditation 15h30
        Collation
        Cours Pilates 17h
        Temps libre
        Souper 19h
        Méditation 21h

Samedi 27 mars

Déjeuner 7h30—8h30
Randonnée 9h
Méditation 10h15
Gyrokinesis 11hDiner 12h30
Temps libre
Échange et partage sur l’alimentation 15h30
Cours Pilates 16h30
Auto-massages 17h30
Souper 19h
Méditation 21h

Dimanche 28 mars

Méditation 7h30
Randonnée 8h
Déjeuner 9h
Cours Pilates 10h30
Gyrokinesis 11h15
Diner 12h30
Partage d’expériences
Marche (facultative)
Départ 16h

Séjour du vendredi 26 mars 2021 14h au dimanche 28 mars 16h.

Prix par personne pour 3 jours et 2 nuits en pension complète :
180€ chambre à deux, SB privée
200€ chambre individuelle, SB privée
230€ chambre individuelle, SB privée
Selon le groupe, possibilité de loger dans une chambre avec réduction (160€)

Coût pédagogique pour l’ensemble des cours : 240€ / personne

Attention, ce stage est limité à 12 personnes.
Acompte 30% restitué en cas d’annulation.

Si vous désirez partagez une de vos spécialités culinaires, pour notre goûter, n’hésitez pas !

Le lieu :

A 1h30 de Chalon-sur-Saône, perché sur une colline à 600m d’altitude, dans un environnement calme et naturel, cette ferme en pierre nous a séduit par son charme.
Nous vous proposons, un lieu de calme et de paix où nous pourrons découvrir une nature paisible, faire le tour de la propriété et peut-être profiter du bassin naturel avec une magnifique vue sur les monts du Jura.