Stage Pilates

Stage de perfectionnement adressé aux animateurs / instructeurs Pilates.

ATTENTION :
Suite aux recommandations gouvernementales, la date de ce stage est repoussée et vous sera communiquée dès que possible.

Ce stage mis en place avec la collaboration de la Fédération Française Sports pour Tous vous aidera à prodiguer un enseignement de qualité, efficace et adapté à votre public.

Après avoir passé en revue les 6 principes de la méthode : le centre, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision, la fluidité des mouvements, nous allons apprendre comment faire évoluer un cours en modifiant les mouvements et en tenant compte des capacités physiques des personnes. C’est le point d’effort qui, une fois atteint, va nous
indiquer le passage aux exercices plus difficiles.

Date : le samedi 4 avril 10h-17h.
Lieu : Chalon-sur-Saône
Places : 15 personnes maximum
Tarif : 50€

Renseignements et inscriptions au 06 62 13 28 28