The Art of Exercising and Beyond ®
Pourquoi ne pas essayer le yoga aérien ! La pratique suspendue oblige à jouer les équilibristes à environ un mètre du sol, sollicitant les muscles posturaux impliqués dans notre maintien corporel, en vue de les renforcer. Un autre challenge sera d’enchaîner les postures « en apesanteur » ce qui fait travailler l’agilité, la capacité à situer son corps dans l’espace, […]
Nous vous invitons à cette occasion à venir partager cette fin de journée avec nous autour d’un apéritif dinatoire. Rendez-vous donc le 28 septembre 2018 à 18h30 au Studio Pilates. Cela fera 3679 jours que le Studio a ouvert ses portes ! Quelle était donc cette date ?
Philippe Taupin est l’importateur et l’ambassadeur de la méthode Pilates d’origine en France. Il est le représentant de la Méthode Pilates « Romana Pilates®« . Et si vous ne connaissez pas Romana, son nom est Kryzanowska. Elle est devenue élève de Joseph Pilates sur les conseils de George Balanchine lorsqu’elle était jeune danseuse à l’ « American Ballet School » de New […]
Départ de la 19ème Randonnée Des Amis d’Albert le dimanche 8 avril 2018, à Mellecey. Organisée par le Cyclo Club Chalonnais, différents parcours ont étés mis en place : Marche de 5, 8, 14, 20 et 30 kms. Le départ à été donné de la salle des fêtes des Zierles à Mellecey à partir de 8 heures. Et si vous […]
Le 30 mars 2018 à 19 h 30 Au Studio Pilates à Chalon-sur-Saône. Film documentaire suivi d’un débat. Recherche universelle depuis des millénaires, l’homme n’a cessé de se questionner. Philosophes, écrivains, scientifiques, maîtres spirituels, chercheurs en tous genres, s’attardent à comprendre la mécanique du bonheur. Et si le bonheur, cela s’apprenait ? Et si tout partait de notre éducation ? Pendant […]
N’oubliez pas les cache-nez… et aussi de venir pratiquer 😉 Voilà le secret de la forme enfin dévoilé : pratiquer, pratiquer… ET PRATIQUER. N’attendez pas la perspective du maillot de bain pour continuer à prendre soin de vous sous les pulls et les grosses chaussettes ! C’est TOUTE L’ANNÉE que votre corps a besoin de se sentir BOUGER, VIVRE, […]
* PROMOTION * Le Bol d’air Jacquier®, une oxygénation sans risque radicalaire, en accord avec la nature. Une attitude responsable pour prendre en main notre état général et préserver notre vitalité. Avec le Bol d’air Jacquier®, respirons la santé ! Sous forme de cures ou de séances épisodiques, le Bol d’Air Jacquier® est recommandé pour : Personnes à difficultés respiratoires […]
Cette année prépare de nombreuses surprises, et pour commencer un nouveau matériel. Et qui dit nouveau matériel, dit nouveaux cours !!! Venez découvrir les « Stability-Chairs », matériel inventé par Joseph Pilates il y a aujourd’hui plus de 80 ans. Cette découverte avec démonstration sera suivie du partage de la galette des rois (et des reines) ! Rendez-vous le vendredi […]
Conférence de Laura Azenard Dans son second ouvrage Vaincre votre arthrose, Laura Azenard, naturopathe à Lyon, propose un programme en 9 semaines pour soulager définitivement vos douleurs articulaires. Dans cette conférence, Laura Azenard nous donne des conseils alimentaires et des habitudes de vie à appliquer pour retrouver la forme. Vendredi 8 décembre 2017 à 19h.
22 octobre à 10h30 Date ou se déroulera la nouvelle édition de la Chalonnaise. La Chalonnaise est une course et marche, organisée par le Grand Chalon Athlétisme, soutenue par des Associations luttant contre le cancer dans le cadre d’Octobre Rose. Départ et arrivée sur l’esplanade de la piscine de Chalon-sur-Saône. Pour cette cinquième édition, le parcours d’environ cinq kilomètres […]