Transversus Abdominis
A quoi sert le muscle transverse de l’abdomen ?
La seule action de l’abdomen transverse est de comprimer l’abdomen.
Il soutient le torse et stabilise la colonne vertébrale et le bassin pendant le mouvement.
Il est très important d’avoir un contrôle volontaire de vos muscles abdominaux.
L’abdomen transversal aide à protéger les organes internes en les maintenant en place. La faiblesse de ce muscle peut augmenter le risque de hernies abdominales, de plus, il joue un rôle majeur dans la facilitation des contractions et des poussées pendant l’accouchement. Notons qu’il est également impliqué dans les fonctions expulsives et notamment l’expiration forcée, la miction et les selles.
C’est le muscle du ventre plat !
