Stage novembre

Chalon-sur-Saône Studio Pilates A venir Prochain Stage Gyrokinesis Méthode Pilates9:00 – 18:0030 novembre 2024 Matin : Gyrokinesis. Tabouret, Sol et Debout.Après-midi : Pilates avec le Spine Corrector.10 personnes maximumRepas partagéTarif 90€ Il reste 7 places...

Le Transverse Abdominal

Transversus Abdominis A quoi sert le muscle transverse de l’abdomen ? La seule action de l’abdomen transverse est de comprimer l’abdomen.Il soutient le torse et stabilise la colonne vertébrale et le bassin pendant le mouvement. Il est très important...

La Béatitute

Rappelez-vous seulement d’une chose : Tout ce qui vous fait du bien est bon, tout le beau que vous ressentez est beau, et tout ce qui vous rend joyeux, gai, heureux, est vérité. Que cela soit votre seul et unique critère. Ne vous laissez pas déranger par les...
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