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Stage 3le 13 avril 2024 Bougez sans effort et avec le sourire au cœur Gyrokinesis Breathing } 14:00 - 15:15 La méthode est un dérivé du yoga, du Tai Chi, de la danse, de la gymnastique et de la natation. Avec cette technique, l’accent est mis sur la mobilité de...
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Transversus Abdominis A quoi sert le muscle transverse de l’abdomen ? La seule action de l’abdomen transverse est de comprimer l’abdomen.Il soutient le torse et stabilise la colonne vertébrale et le bassin pendant le mouvement. Il est très important...
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par Gilles Gauthier | 10, Nov, 2021 | A savoir
La ventilation Les mouvements des muscles respiratoires se produisent de façon involontaire et autonome. Inspiration et expiration sont les deux phases dynamiques de la ventilation nécessaires à la vie. Les échanges gazeux assurent l’arrivée de l’oxygène dans nos...