par Gilles Gauthier | 8, Oct, 2024 | Stages
Chalon-sur-Saône Studio Pilates A venir Prochain Stage Gyrokinesis Méthode Pilates9:00 – 18:0030 novembre 2024 Matin : Gyrokinesis. Tabouret, Sol et Debout.Après-midi : Pilates avec le Spine Corrector.10 personnes maximumRepas partagéTarif 90€ Il reste 7 places...
par Gilles Gauthier | 22, Juil, 2023 | Analyses corporelles
Transversus Abdominis A quoi sert le muscle transverse de l’abdomen ? La seule action de l’abdomen transverse est de comprimer l’abdomen.Il soutient le torse et stabilise la colonne vertébrale et le bassin pendant le mouvement. Il est très important...
par Gilles Gauthier | 19, Déc, 2021 | Réflexions Spiritualité
Rappelez-vous seulement d’une chose : Tout ce qui vous fait du bien est bon, tout le beau que vous ressentez est beau, et tout ce qui vous rend joyeux, gai, heureux, est vérité. Que cela soit votre seul et unique critère. Ne vous laissez pas déranger par les...
par Gilles Gauthier | 19, Nov, 2021 | A savoir
Un mouvement pour renforcer votre...
par Gilles Gauthier | 10, Nov, 2021 | A savoir
La ventilation Les mouvements des muscles respiratoires se produisent de façon involontaire et autonome. Inspiration et expiration sont les deux phases dynamiques de la ventilation nécessaires à la vie. Les échanges gazeux assurent l’arrivée de l’oxygène dans nos...
