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Les articles sont mis à jour au fil des événements.
Stage d’avril 2023
Stage du mois d'avril 2023 Méthode Pilates Méditation Active Aujourd'hui, nous vous proposons d'expérimenter vos mouvements avec du matériel. Objectifs de ce stage : Mieux connaître le matériel Pilates Observer et expérimenter une variété d'exercices utilisant...
La Liberté
La Liberté La liberté de ... est ordinaire, mondaine.L'homme a toujours essayé de se libérer de quelque chose. Ce n'est pas créatif, c'est l'aspect négatif de la liberté. La liberté pour... est créativité.Vous avez une certaine vision que vous voudriez...
La Béatitute
Rappelez-vous seulement d'une chose :Tout ce qui vous fait du bien est bon, tout le beau que vous ressentez est beau, et tout ce qui vous rend joyeux, gai, heureux, est vérité. Que cela soit votre seul et unique critère. Ne vous laissez pas déranger par les opinions...
Swan dive
Un mouvementpour renforcer votre dos
La ventilation
La ventilation Les mouvements des muscles respiratoires se produisent de façon involontaire et autonome. Inspiration et expiration sont les deux phases dynamiques de la ventilation nécessaires à la vie. Les échanges gazeux assurent l’arrivée de l’oxygène dans nos...
Scolioses
A propos des scolioses La photo de cette élève montre qu'elle a une rotation de sa cage thoracique. Sur mon croquis, j'ai dessiné un cercle représentant sa cage thoracique, autour de sa colonne vertébrale thoracique.Le cercle va dans le sens des aiguilles d'une montre...
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