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Les articles sont mis à jour au fil des événements.
Stage avril 2024
Stage 3le 13 avril 2024 Bougez sans effort et avec le sourire au cœur GyrokinesisBreathingLa méthode est un dérivé du yoga, du Tai Chi, de la danse, de la gymnastique et de la natation. Avec cette technique, l’accent est mis sur la mobilité de la colonne...
Le Transverse Abdominal
Transversus Abdominis A quoi sert le muscle transverse de l'abdomen ? La seule action de l'abdomen transverse est de comprimer l'abdomen.Il soutient le torse et stabilise la colonne vertébrale et le bassin pendant le mouvement. Il est très important d'avoir un...
La Liberté
La Liberté La liberté de ... est ordinaire, mondaine.L'homme a toujours essayé de se libérer de quelque chose. Ce n'est pas créatif, c'est l'aspect négatif de la liberté. La liberté pour... est créativité.Vous avez une certaine vision que vous voudriez...
La Béatitute
Rappelez-vous seulement d'une chose :Tout ce qui vous fait du bien est bon, tout le beau que vous ressentez est beau, et tout ce qui vous rend joyeux, gai, heureux, est vérité. Que cela soit votre seul et unique critère. Ne vous laissez pas déranger par les opinions...
Swan dive
Un mouvement pour renforcer votre dos
La ventilation
La ventilation Les mouvements des muscles respiratoires se produisent de façon involontaire et autonome. Inspiration et expiration sont les deux phases dynamiques de la ventilation nécessaires à la vie. Les échanges gazeux assurent l’arrivée de l’oxygène dans nos...
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